CBD contre l’intestin irritable : ce qu’il faut savoir

Le côlon irritable est une maladie chronique qui touche de nombreuses personnes, provoquant divers symptômes inconfortables tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée. Ces dernières années, le cannabidiol (CBD) est apparu comme un allié potentiel dans la gestion de cette pathologie. Mais quelle est la vérité derrière cette affirmation ? Voyons d’abord de quoi il s’agit, quels sont les symptômes et les causes du syndrome du côlon irritable.

Qu’est-ce que le côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble gastro-intestinal courant qui touche environ 10 % de la population, avec une prévalence plus élevée chez les femmes, en particulier entre 20 et 50 ans. Elle se caractérise par une série de symptômes gastro-intestinaux récurrents, sans signe de pathologies organiques sous-jacentes.

Le diagnostic repose principalement sur l’histoire clinique du patient et l’observation des symptômes. Les critères de Rome stipulent que des douleurs abdominales doivent être présentes au moins une fois par semaine au cours des trois derniers mois, associées à des modifications de la fréquence ou de la consistance des selles.

Causes et symptômes du côlon irritable

Bien que si répandu, les causes exactes du syndrome du côlon irritable ne sont pas complètement comprises. Cependant, des facteurs tels que :

• Modifications de la motilité intestinale : les aliments peuvent traverser l’intestin trop rapidement ou trop lentement.
• Sensibilité viscérale : une réactivité excessive des nerfs intestinaux peut contribuer aux symptômes.
• Facteurs psychologiques : Le stress et l’anxiété peuvent aggraver la situation.
• Dysbiose intestinale : les altérations de la flore bactérienne intestinale peuvent jouer un rôle crucial.

Quant aux symptômes, ils sont plutôt faciles à identifier :

• Douleur abdominale : souvent localisée dans la partie basse de l’abdomen, la douleur peut s’améliorer après l’évacuation.
• Modifications intestinales : elles peuvent se manifester par de la diarrhée, de la constipation ou une alternance entre les deux.
• Ballonnements et flatulences : sensation de plénitude abdominale et production excessive de gaz.
• Autres symptômes : Peut inclure des nausées, de la fatigue et des difficultés de digestion.

Le CBD peut-il aider à réduire les symptômes du côlon irritable ?

Bien que les recherches scientifiques soient encore en cours, on émet l’hypothèse que le CBD peut agir sur le côlon irritable par plusieurs mécanismes :

• Effet anti-inflammatoire
• Régulation du système endocannabinoïde
• Réduction de l’anxiété

Par conséquent, le CBD peut apporter divers bienfaits tels que :

• Réduction des douleurs abdominales : Peut aider à réduire l’inflammation et la douleur associées au côlon irritable.
• Amélioration de la motilité intestinale : Certaines études suggèrent que le CBD peut aider à réguler la motilité intestinale, soulageant à la fois la constipation et la diarrhée.
• Ballonnements réduits : L’effet anti-inflammatoire du CBD pourrait aider à réduire les ballonnements abdominaux.
• Amélioration de la qualité du sommeil : peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, qui peut être affectée par le côlon irritable.

Propriétés anti-inflammatoires du CBD

On sait désormais que le CBD possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Ceux-ci pourraient aider à réduire l’inflammation intestinale souvent associée au côlon irritable. La recherche scientifique est encore en phase expérimentale, mais plusieurs études ont déjà identifié un potentiel important.

En particulier, l’étude intitulée « Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du cannabidiol » rapporte :

Le cannabidiol (CBD) est l’un des principaux phytocannabinoïdes pharmacologiquement actifs de Cannabis sativa L. Le CBD n’est pas psychoactif mais exerce une série d’effets pharmacologiques bénéfiques, notamment des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La chimie et la pharmacologie du CBD, ainsi que diverses cibles moléculaires, notamment les récepteurs cannabinoïdes et d’autres composants du système endocannabinoïde avec lesquels il interagit, ont été largement étudiées. De plus, des études précliniques et cliniques ont contribué à notre compréhension du potentiel thérapeutique du CBD pour de nombreuses maladies, y compris celles associées au stress oxydatif.

Protection du microbiote et des muqueuses

Le cannabidiol apparaît comme un allié potentiel dans la protection du microbiote intestinal et des muqueuses. Bien que les recherches soient toujours en cours, certaines preuves suggèrent que ce cannabinoïde pourrait jouer un rôle important dans ce contexte.

• Effet anti-inflammatoire : l’un des mécanismes d’action les plus connus du CBD est sa puissante action anti-inflammatoire. En réduisant l’inflammation intestinale, le CBD pourrait contribuer à préserver l’intégrité de la muqueuse et à créer un environnement plus favorable à la prolifération de bactéries bénéfiques.
• Régulation du système endocannabinoïde : Le système endocannabinoïde est largement distribué dans notre organisme, y compris l’intestin. Le CBD, en interagissant avec les récepteurs de ce système, pourrait influencer la motilité intestinale, la perméabilité des muqueuses et la production de mucus, contribuant ainsi au maintien d’un environnement intestinal sain.
• Effet prébiotique : Certaines études suggèrent que le CBD pourrait agir comme un prébiotique, stimulant la croissance de bactéries bénéfiques dans le microbiote intestinal.
• Réduction du stress oxydatif : Le stress oxydatif est un processus qui endommage les cellules et peut contribuer au développement de maladies inflammatoires de l’intestin. Le CBD possède des propriétés antioxydantes qui pourraient aider à protéger les cellules intestinales de ces dommages.

Réduction de l’anxiété et du stress

Le stress et l’anxiété représentent deux facteurs déclencheurs et aggravants importants du syndrome du côlon irritable. Le lien entre l’esprit et l’intestin est profond et complexe, et les émotions négatives peuvent déclencher une cascade de réactions physiologiques qui ont un impact négatif sur notre système digestif. Le CBD, connu pour ses propriétés anxiolytiques, pourrait contribuer à réduire ces symptômes psychologiques et par conséquent aussi les symptômes du côlon irritable.

Comment le CBD pourrait-il être utilisé contre le côlon irritable ?

Le CBD est disponible sous plusieurs formes, notamment :

• Huile de CBD: l’une des formes les plus courantes et peut être prise sous la langue ou ajoutée aux aliments.
• Fleurs de CBD : peuvent être ajoutées aux boissons ou aux aliments.

Il est important de consulter votre médecin avant de commencer tout traitement au CBD, surtout si vous prenez d’autres médicaments.

Avant de choisir la forme de CBD qui vous convient le mieux, il est important de toujours garder à l’esprit d’autres facteurs importants :

• Qualité des produits : Choisissez toujours des produits CBD de haute qualité, avec des certifications attestant de leur pureté et de leur sécurité.
• Posologie : La posologie optimale varie d’une personne à l’autre. Commencez par une faible dose et augmentez progressivement sous la supervision d’un professionnel de la santé.
• Patience : Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent ne pas être immédiats.